Чи обов'язково появи апельсинової кірки сприяє зайву вагу, чи можна впоратися з целюлітом за допомогою дієти і спорту, чи є користь від антицелюлітних масажерів і так далі ... 1. Целюліт буває тільки у жінок

В принципі, правда. Вся справа в будові сполучнотканинних волокон підшкірно-жирової клітковини: у чоловіків вони перехрещуються у вигляді сітки, навколишнього адипоцити - жирові клітини і не дають тим розростатися, а у жінок розташовуються паралельно, волокна слабкіше, еластичнішою, а «жіночі адипоцити» мають більші розміри , швидше ростуть і легко розтягують волокна. Крім того, як показують останні дослідження вчених, поява целюліту пов'язано не тільки з особливою будовою підшкірно-жирової клітковини у жінок, але і з наявністю в ній найбільш чутливих зон, які мають на своїй поверхні своєрідні «вхідні ворота» для жирів - альфа-рецептори . У чоловіків альфа-рецепторів майже немає, у жінок їх багато, особливо в області живота, стегон, сідниць і передпліч - тобто там, де якраз і утворюється апельсинова кірка. А ще, як вважають деякі вчені, поява целюліту може бути своєрідною реакцією жирової тканини на жіночі статеві гормони - естрогени. І якщо у чоловіка є ожиріння за жіночим типом, гормональні порушення - у нього на животі цілком може з'явитися і подобу целюліту. Але це швидше виняток. Хоча й не таке вже рідкісне. Згідно зі статистикою, ефект «апельсинової кірки» можна спостерігати у 85% жінок, у той час як у представників сильної половини людства він виникає лише в 5-7% випадків.

2. Юні дівчата целюлітом не "хворіють"

Міф. Так як появі апельсинової кірки сприяють гормональні зміни, багато хто якраз вперше виявляють у себе целюліт в підлітковому віці. Наприклад, за статистикою Всесвітньої організації охорони здоров'я, в 12-15% випадків целюліт вперше дає про себе знати в момент статевого дозрівання, в 20% - під час вагітності або лактації, в 25% - під час менопаузи. Інша справа, що з віком шкіра стає менш еластичною, обмінні процеси в ній уповільнюється, і целюліт, практично непомітний в юному віці, прогресує, особливо якщо не намагатися боротися з ним, мало рухатися, неправильно харчуватися.
3. Целюліту завжди супроводжує надмірна вага

Міф. Незважаючи на те, що надмірна вага або надлишок жирової тканини - додатковий фактор ризику для його появи, а при зайвій вазі целюліт виражений сильніше і з віком стає помітніше, серед мріють позбутися апельсинової кірки жінок чимало струнких і навіть відверто худих. І навіть після ліпосакції вдається позбутися целюліту - адже видалення жиру не впливає на структуру шкіри, навіть навпаки - порушення обміну речовин і мікроциркуляції крові і лімфи в шкірі після ліпосакції може тільки посилити проблему апельсинової кірки.
4. Фітнес - своєрідна «страховка» від появи целюліту

Частково правда, почасти міф. У тих, хто не займається спортом взагалі, ризик стати володаркою целюліту вище, так як він частіше виникає, коли не діють м'язи, є застій крові і лімфи, уповільнення обмінних процесів. Але - на жаль - навіть щоденні заняття у фітнес-клубі не дадуть 100% гарантії, що апельсинова кірка не з'явиться. Мало того - вона нерідко зустрічається і у професійних спортсменок. Тут або пощастить чи не поталанить вирішує природа. Але в будь-якому випадку у тих, хто дружить зі спортом, целюліт буде менше
5. Боротися з целюлітом за допомогою домашніх тренажерів або самомасажу марно

Частково правда, почасти міф. Звичайно, ніякої самомасаж не забере сильно виражену горбистість шкіри, а на третій і четвертій стадії целюліту, коли присутні сильне розростання жирової тканини, жирові клітини ущільнені і зливаються в своєрідні «бляшки», є судинні порушення у вигляді варикозного розширення вен або судинних зірочок - домашні антицелюлітні процедури будуть безсилі, а часом навіть шкідливі. Однак не варто забувати, що самомасаж або просто енергійне використання скрабу для тіла покращує клітинні процеси, крово-і лімфообіг, тобто є профілактикою застійних явищ, що викликають целюліт. Так що якщо целюліт слабкий або тільки намічається, навіть використання простих домашніх тренажерів допоможе запобігти його розвиток.

6. Якщо пити багато води - апельсинова кірка стане помітнішою

Міф. Порушення лімфообігу, затримка рідини в організмі - фактори, що провокують розвиток целюліту, а якщо організм страждає від зневоднення, то починає запасати воду ще сильніше.
7. Якщо завжди дотримуватися дієти, целюліту НЕ БУДЕ

Міф. Незважаючи на те, що фастфуд, солодке, копчене, жирне і інші «шкідливості», якщо їх багато в раціоні, можуть прискорювати появу целюліту, з уже наявною апельсиновою кіркою за допомогою однієї тільки дієти не впоратися. Та й якщо в «анамнезі» є такі чинники, як ендокринні або гормональні зміни, які б його появи, усувати, в першу чергу, треба їх. А строгі дієти навіть можуть сприяти появі або прогресуванню целюліту, так як погіршують стан сполучної тканини, волокон колагену і еластину. Проте всі лікарі одностайні: правильне харчування - хороша профілактика целюліту.
8. Целюліт - не хвороба, а лише косметичний недолік, і здоров'ю він не шкодить.

Міф. На першій-другій стадіях целюліт дійсно можна вважати косметичним недоліком. Однак на більш виражених стадіях, коли ми вже маємо справу зі стійким порушенням лімфо-і кровообігу, венозного відтоку, застійними явищами в міжклітинному і внутрішньоклітинному просторах, порушенні роботи нервових клітин (а їх рецептори просто-напросто пережимаються розрослася жировою тканиною) страждає весь організм. Особливо часто целюліту третій-четвертій стадії супроводжують варикоз, геморой та інші хвороби, пов'язані з порушенням місцевого кровообігу.