Курити я почав у студентські роки, продовжував смолити і пізніше, вже працюючи в НДІ. Особливого занепокоєння погана звичка не викликала, ось тільки в холодну пору року страждав бронхітом.
Якось взимку мені довелося бути у відрядженні на Уралі і мій бронхіт розійшовся щосили. Мало того, що я, майже безперервно кашляючи, не давав собі спати, так ще страждали мої два сусіди по готельному номеру. На наступну ніч ситуація не змінилася.
І ось десь посеред ночі я, продовжуючи кашляти, згадав про книгу «Таємничі явища людської психіки». У цій книзі професора Л.Л.Васільева описані спостереження академіка Володимира Михайловича Бехтерева (1857-1927), який був видатним психіатром і невропатологом, фізіологом і психологом. У своїй лікувальній практиці він застосовував широкий спектр методів, в тому числі гіпноз і інші способи впливу на підсвідомість своїх пацієнтів. Ці методи давали значний ефект, але не завжди. А іноді пацієнт, на якому не спрацьовували ніякі методи, раптом дуже швидко видужував чудесним чином, як би сам собою. Досліджуючи ці випадки, Бехтерєв виявив, що поштовхом до чудесного зцілення була закладка в підсвідомість пацієнта незаперечною ідеї одужання.
Міняємо плюс на мінус
Володимир Михайлович знав, що причиною багатьох нездужань є потрапляння в підсвідомість деякої негативної ідеї. І тоді не дають ефекту найкращі методи лікування. Він зрозумів, що у чудесно зцілених пацієнтів відбувається заміна в підсвідомості негативною ідеї, яка викликала хворобу, на позитивну цілющу. І тоді виявляються мобілізованими власні величезні ресурси організму, до цього моменту блоковані підсвідомістю пацієнта. Саме в підсвідомості був ключ до одужання.
Але як самому забратися у власну підсвідомість? Бехтерєв вчив, що така можливість може бути реалізована в короткі моменти засипання або пробудження людини. В якусь мікросекунду «пливе» свідомості може відбутися закладка тієї чи іншої ідеї в підсвідомість. Якщо буде закладена шкідлива негативна ідея, то це може призвести до хвороби, яка не піддається класичних методів лікування. Якщо ж ідея буде позитивною, то людина зміцнить своє здоров'я (і долю теж) або станеться чудесне зцілення, якщо він був хворий. Для цього потрібно засипати, безперервно утримуючи в контрольованій частині свідомості цю саму виражену в позитивній формі і в теперішньому часі потрібну ідею. Наприклад, формула типу «я абсолютно здоровий» для цього підходить, а типу «я буду здоровий» або «я не хворий» - принципово немає. Закладка ідеї може відбутися не в цей раз, а в наступний. Значить ЗАВЖДИ потрібно засипати з позитивною ідеєю і НІКОЛИ не треба засипати з негативною. Також важливо при використанні цього методу не сумніватися в успіху. Зауважу також, що багаторазово повторювані молитви або медитативні практики теж можуть вводити свідомість людини в той самий особливий стан, при якому можливе коректування підсвідомості з досягненням вражаючих результатів.
Ось що я згадав, безперервно кашляючи в уральської готелі. І тоді я вирішив скористатися методом Бехтерева, для чого зосередився на думці «я некурящий людина». Найважче в цій справі - не дати шансу всім іншим думкам і сумнівам. Хвилин через десять я заснув і прокинувся тільки вранці. При цьому я абсолютно точно знав, що я тепер некурящий людина. З цією повною впевненістю я взяв всі привезені пачки сигарет (тоді вони були в дефіциті) і віддав їх своєму курящему колезі з сусіднього номера готелю. Навіть кашель став мене турбувати набагато менше. Йдучи на роботу, я упивався солодкою свіжим повітрям на вулиці. А що ж бронхіт? Так він зійшов нанівець буквально за кілька днів. І ось уже понад сорок років я не доторкнувся ні до одній сигареті і ніякої тяги до цієї жахливої ??звички у мене немає. До речі, як я переконався на наступному багатому практичному досвіді, цей метод є універсальним, придатним для вирішення багатьох проблем здоров'я і долі людей.
Не лякайте курців
Багато розвинених країн стурбовані важкими наслідками куріння на здоров'я своїх громадян. Керівники нашої країни, що має дуже поганий показник по цьому параметру, теж починають розробляти заходи до поліпшення становища. Можна різко підвищити ціни на сигарети і встановити начетов на курців, але при цьому постраждає бюджет їх сімей. Можна заборонити показ кінофільмів з курцями, але постраждає культура. Можна заборонити куріння в громадських місцях і на виробництві, але постраждає ресторанний бізнес і збільшиться кількість пожеж. Можна обмежити продаж сигарет великими магазинами, але тисячі людей втратять роботу. Зробити вибір реального переліку заходів непросто, він повинен бути добре виваженим і враховувати всі можливі наслідки, щоб потім не довелося давати задній хід і не списувати даремно витрачені кошти. А найголовніше - він повинен давати цільовий результат.
Деякі наївні діячі вважають, що проблему можна радикально вирішити, якщо щодня лякати курців страшними написами і картинками на пачках сигарет. Нібито курці, які читають ці написи і роздивлятися ці картинки, усвідомлюють небезпеку згубної звички і покінчать з нею. І тоді, на думку цих діячів, здоров'я нації різко покращиться. Але досягнення такого результату досить сумнівно. Всі курці давно знають про цю небезпеку і нічого принципово нового в страшних написах і картинках вони не побачать. А ось Бехтерєв, я впевнений, був би категорично проти таких написів і, особливо, картинок. На відміну від чиновників він знав, що якщо людина щодня піддається атаці інформації з негативним змістом, то ймовірність закладки цієї інформації в підсвідомість велика. А вже якщо це відбувається, то медицина такій людині скоріше всього не допоможе. Так що можливим наслідком введення страхітливих картинок на пачках сигарет цілком може з'явитися прямо протилежний результат - число передчасно померлих збільшиться. До речі, в США влада планувала ввести страшні картинки ще в минулому році, але юристи побачили в цьому порушення конституції і федерального суду з ними погодився. Молодці американці, правильно зробили.
Напишіть на пачках сигарет небудь хороше
Але що ж, жодного ефективного методу зменшення шкоди від куріння ні? Не можу з цим погодитися тому, що такий метод є. Це все той же метод нашого чудового співвітчизника - Володимира Михайловича Бехтерева. Для його реалізації потрібно змінити полярність інформації про куріння - доводити не те, що палить людина буде важко хворіти і скоро помре, а доводити, що у некурящого людини міцніше здоров'я і він живе довго. Навіть на пачках сигарет потрібно дати інформацію про те, що відмова від куріння запобігає хворобам і подовжує життя. Пропаганда здорового способу життя, широка інформація про методи позбавлення від шкідливих звичок повинна отримати пріоритет у програмах телебачення і на шпальтах газет. А організації, які розробляють і реалізують передові методи позбавлення від куріння (а заодно від алкоголізму та наркоманії), повинні отримувати значні субсидії, щоб плата бажаючих зцілитися була доступна для всіх верств суспільства. І ось тоді при правильній організації цих заходів люди, лягаючи спати, будуть думати не про страхітливих картинках, а про те, як добре бути здоровими і жити довго. І саме такі ідеї будуть закладатися в їх підсвідомість. А те, що потрапляє в підсвідомість, в повній відповідності з методом Бехтерева в обов'язковому порядку реалізується.
А тим, хто хоче самостійно позбавитися від жахливої ??залежності (куріння, алкоголізм, наркоманія), рекомендую ще раз прочитати початок цієї статті. Адже позбавитися від цих напастей дуже просто, варто лише по-справжньому захотіти.
